11月9日,电气工程学院举办心理健康教育讲座,邀请校心理健康教育中心钱宇凤、邱佩钰作专题讲座。钱宇凤以《传递阳光,温暖同行》为题,从大学生的典型案例切入,阐述了什么是压力、压力的作用与转化、生命的意义及如何收获幸福等内容,剖析了如何有效应对压力、提升生命的厚度。她指出,同学们要合理膳食、适当运动并保持良好的情绪,要学会发现生活的小确幸,用“言施”“身施”“眼施”“心施”来传递阳光,经营好大学生活,成就更好的自己,收获人生的幸福。邱佩钰以《你的生命有什么可能——大一新生的生涯第一课》为题,从为什么要讲职业生涯规划、什么是职业生涯规划、职业生涯规划的作用等三个方面展开讲座。她用“茫”“盲”“忙”指出大学生在目标管理、学业规划、时间管理中存在的问题,并以通大优秀学子的人生故事,引导同学们积极思考、深刻领悟大学生建立正确职业生涯观的现实意义,鼓励同学们积极规划好大学生活,处理好学习、工作和生活的关系,自主地探索、规划未来生涯。本次讲座是学院心理健康教育专题月系列活动之一,学院还将围绕职业选择、科研压力应对、恋爱观等,面向全体毕业生、研究生开展专题教育活动,旨在帮助同学们答疑解惑,提升应对压力及
2021-11-10