9月29日下午，学生工作处举办学生心理健康教育第一课，邀请南京邮电大学心理健康教育与咨询中心主任陆晓花为全校学生作线上讲座。
陆晓花以《你永远不会独行——与大学生谈后疫情时代的心理健康》为题，提出“心理健康问题越来越严重了吗？”“焦虑是什么？”“人类是如何应对生活中的危机的？”“大学生阶段心理上要面对什么？”等问题，引发学生思考。她结合南京邮电大学疫情期间对学生的心理健康状况调研结果和丰富的案例，讲述了心理适应、情绪管理、心理危机预防等方面的知识和理念。陆晓花指出，关爱和人际接触造就心理韧性，花时间关心和帮助他人的人，更能承受压力和应对危机。她鼓励同学们做有心人，助人自助。陆晓花还就学生提出的“如何克服自卑”“如何给自己安全感”“社交恐惧怎么办”等问题作了详细解答。
近年来，学生工作处高度重视学生心理健康教育与咨询服务工作，全方位、全过程地为学生提供心理帮扶与支持。开学以来，为学生提供线上线下咨询服务，通过心理健康教育第一课、“安心处方”系列微文和系列心理微课向学生传播心理健康知识。
我校学生近15000余人次参与了讲座。
（赵霞）
学生工作处举办学生心理健康教育第一课。
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